减肥是很多女性都在做的事情，有很多的减肥的办法，不吃早饭就是一个比较多见的方式，但这其实是会给身体带来很多影响的。那么月经不调饮食方面注意些什么呢，又有哪些地方是需要关心的，又该为此怎么去做呢，下面给大家讲解一下。
 

　　月经是生理上的循环周期，育龄妇女和灵长类雌性动物，每隔一个月左右，子宫内膜发生一自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。月经不调要均衡饮食：不吃早餐对身体危害极大，尤其冬天，如果不吃早餐，人体“火力”更加不足，致使女性体寒，而这会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，月经不调，甚至闭经。

　　上面的内容就是一个对于月经不调饮食方面注意些什么的简单的介绍，大家可以看一下，希望能带来一些帮助。女性出现月经不调的情况除了可能会导致一些炎症的发生，最可怕的就是不孕不育的情况出现，这是很严重的，希望大家警惕起来。